Suche
  • Viniyoga in Freiburg | Kerstin Frehe
Suche Menü

Herzlich willkommen auf meiner Homepage.

  • Sie möchten auf gesunde Weise Körper, Atem und Achtsamkeit schulen?
  • Sie wollen körperlich und geistig so beweglich wie möglich bleiben?
  • Sie suchen ein Entspannungstraining?

Dann sind Sie bei mir richtig. Als Physiotherapeutin und Yogalehrerin mit mehr als zehn Jahren Erfahrung begleite ich Sie kompetent und engagiert bei Ihren Übungen.

Egal, ob Sie Yoga kennenlernen wollen oder nach einer Pause wieder einsteigen möchten: Vorkenntnisse benötigen Sie bei mir nicht.

Für Menschen mit körperlichen Einschränkungen gilt: Eine spezielle Beweglichkeit ist für meinen Unterricht nicht erforderlich. Denn ich unterrichte Viniyoga, bei dem die körperlichen Voraussetzungen des Einzelnen im Mittelpunkt stehen. Fern von Akrobatik und frei von (religiösen) Dogmen jeder Art lernen Sie bei mir, im Rahmen Ihrer persönlichen Möglichkeiten zu üben. Die Übungsabläufe werden dabei an Ihre Voraussetzungen und Bedürfnisse angepasst.

Falls Sie darüber hinaus Einschränkungen oder Erkrankungen haben, bei denen eine Teilnahme am Gruppenunterricht nicht sinnvoll ist, biete ich Ihnen die Möglichkeit, Einzelstunden zu nehmen.